Nada pior para destruir um modelito do que aparecer no seu vestido ou blusa, e sempre na hora mais imprópria, aquelas rodelas escuras de suor…argh…que horror! De repente você se vê uma Creuza e quer sair correndo, e essas malditas sempre aparecem na hora daquela esperada entrevista de emprego, ou numa reunião de pais, ou num encontro romântico…então começa a se encolher, tentando esconder, e toda vez que coloca uma blusinha mais justa é isso, e acaba sempre caindo no preto ou branco, tudo para evitar aquela mancha de suor embaixo do braço, a famosa pizza que, infelizmente, não é nada saborosa e traz um constrangimento e tanto. [Leia mais →]

O estresse, cansaço físico, emocional, genética, alterações hormonais/TPM, tristeza, noites sem dormir… enfim, vários podem ser os motivos que desencadeiam as tão temidas olheiras, que são capazes de nos acrescentar muitos anos a mais, de nos dar aquele ar cansado, e ninguém quer isso, e nem merece, não é? Pois saiba que com alguns cuidados é possível prevenir e até atenuá-las. Antes de qualquer coisa, vamos procurar entender a origem das olheiras? [Leia mais →]

Veja abaixo 10 tratamentos dos melhores spas do Brasil que você pode fazer em casa. Tem truques para garantir pele de seda, cabelos luminosos, pés descansados…1. O Descanso dos pés
Os pés têm uma pesada missão: sustentar nosso corpo o dia inteiro, mesmo apertados dentro dos sapatos ou equilibrados em saltos altos. Para dar alguns minutos de refresco a eles, faça uma esfoliação com grânulos finos, que removem as células mortas da pele.

Em seguida, mergulhe-os em uma bacia com água morna, bolinhas de gude e 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Massageie por 15 minutos movimentando a sola sobre as bolas. Enxugue e espalhe um creme à base de uréia ou cânfora para hidratar e refrescar.

Quando fazer
Pelo menos uma vez por semana e sempre que sentir necessidade, depois de permanecer muitas horas em pé. “O tratamento proporciona conforto e alívio”, garante a fisioterapeuta Fernanda Ferrari. Mas evite se os pés apresentarem cortes, feridas ou bolhas.

Receita do Kyron Spa, Shopping Iguatemi, mezanino, loja Y 27, São Paulo, tel. (11) 3095 3000

2. Combate às estrias
Elas nada mais são do que cicatrizes provocadas pela distensão excessiva da pele. Ocorrem principalmente na gravidez, quando há alterações bruscas de peso e estiramento. Como são difíceis de tratar, o melhor é prevenir hidratando o local.

Com uma esponja e um sabonete firmador, massageie com movimentos circulares. Enxágüe bem e, em seguida, passe um destes três produtos: creme com elastina, óleo de amêndoa doce ou rosa mosqueta.

“À noite, aplique um creme à base de vitamina C, grande aliada contra as estrias. Se for se expor ao sol, não se esqueça do filtro solar”, aconselha Irene Persi.

Quando fazer
Uma vez por semana. Evite na gravidez e em peles muito sensíveis.

Receita da Lapinha Clínica e Spa Naturista, estr. Lapa, Rio Negro, km 16, Lapa (PR), tel. 0800 643 1090
3. Cabelos com brilho
Por mais que a tecnologia aprimore os produtos usados em processos químicos, os ingredientes danificam os cabelos. Se não receberem uma hidratação constante, eles ficam fragilizados.

Aplique uma máscara capilar de manteiga de karité em toda a extensão dos fios, a partir de 2 centímetros da raiz. “Ela tem alto poder regenerador”, diz a terapeuta Renata Zawitz. Envolva a cabeça com papel-alumínio e deixe o creme agir de 20 a 30 minutos. Lave e enxágüe.

Quando fazer
Uma vez por semana.

Receita do Spa L’occitane, R. Bela Cintra, 2023, São Paulo, tel. (11) 3088 0794

4. Corpo macio
O sol e o vento ressecam a pele. Então que tal tomar um banho de leite, famoso desde a época de Cleópatra?

Em um recipiente junte 5 litros de água morna, 1 xícara (chá) de leite em pó (dissolvido em água) e 2 colheres (sopa) de óleo de amêndoa.

“As proteínas do leite repõem a umidade, e o óleo forma um filme protetor que evita a desidratação”, diz a esteticista Ramona Herz. Despeje a mistura sobre o corpo. Não enxágüe. Enxugue e hidrate com cremes à base de proteínas do leite.

Quando fazer
Uma ou duas vezes por semana. Evite o tratamento em caso de irritação da pele.

Receita do Spa Kurotel, Av. Nações Unidas 533, Gramado (RS), tel. 0800 90 9800
5. Mãos sempre jovens
O contato diário com detergentes e as lavagens excessivas deixam as mãos ásperas, sem viço…”Experimente um preparado com hamamélis e eucalipto para amaciar, acalmar, clarear e rejuvenescer a pele”, sugere a terapeuta corporal Marília Estelita.

Junte 4 colheres (sopa) de hamamélis e 4 colheres (sopa) de eucalipto em 1 litro de água e deixe ferver. Coe e espere esfriar. Em outro recipiente, coloque 1 colher (sopa) de aveia.

Mergulhe as mãos no líquido por dez minutos, enxugue e esfregue-as com a aveia. Deixe agir por alguns minutos e retire o excesso com uma toalha.

Quando fazer
Uma vez por semana.

Receita do Kabanah Spa, AV. Brigadeiro Luís Antônio, 4856, São Paulo, tel. (11) 3885 8278

6. Pêlos iluminados
Especialmente no inverno, os pêlos escuros destoam em áreas onde não se costuma depilar, como barriga e braços. Para descolorir sem agredir a pele, passe primeiro óleo de amêndoa.

Prepare uma mistura com água oxigenada 20 volumes, pó descolorante e 1 colher (sopa) de leite e aplique, deixando agir por dez minutos. Retire o produto com água morna e borrife sobre a pele chá de camomila.

“Para obter uma cor uniforme, um dia antes faça uma esfoliação com óleo de amêndoa e açúcar cristal na região”, ensina a terapeuta corporal Renata Costa. “É importante checar se você não é alérgica ao produto. Passe um pouco numa pequena área do antebraço, próxima ao pulso, espere cinco minutos e veja se surge coceira ou vermelhidão.”

Quando fazer
De 15 em 15 dias. Evite se a pele estiver irritada.

Receita do Soma Spa Urbano, R. Dr. Mário Ferraz, 364, São Paulo, tel. (11) 3073 1220

7. Revitalização a jato
Com um mix de esfoliação e massagem, você pode dar brilho à pele do corpo, melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação.

Para começar, faça um purê de papaia batendo no liquidificador 1 unidade da fruta com casca e sementes. “A papaia possui um bioquímico natural, a papaína, que age como um alfa-hidroxiácido e tem a capacidade de amaciar e revitalizar – quanto mais verde for a fruta, maior a concentração dessa enzima”, explica a terapeuta Soon Hee Han.

Após o banho, passe o purê no corpo seco com movimentos circulares durante cinco minutos. Deixe agir por mais cinco. Enxágüe retirando bem o preparado. Não use sabonete. Seque com uma toalha e aplique um hidratante.

Quando fazer
A cada 15 dias e antes de se expor ao sol. O bronzeado fica mais bonito, uniforme e duradouro.Peles com acne severa ou com qualquer tipo de ferimento aberto não devem ser submetidas ao procedimento, pois ele pode agravar o quadro ou propagar os microorganismos das lesões.

Receita do Shishindo Mandala Spa Zen, Av. Senador Dinarte Mariz, 6045, Parque das Dunas, Natal, tel. (84) 4005 2005

8. Massagem anticelulite
Os nódulos endurecidos, típicos da celulite, pressionam as fibras de sustentação e comprometem a circulação.

Para estimular a oxigenação, realize uma massagem nas áreas afetadas com um esfoliante corporal. Ele pode ser comprado pronto ou feito em casa, com sal grosso e óleo essencial de laranja.

“Em seguida, intensifique a massagem usando um creme à base de cafeína – as enzimas dissolvem a gordura localizada – e vitaminas, que melhoram a circulação sanguínea”, ensina a esteticista Carmen Noemi Vieira.

Quando fazer
Todos os dias. Proibido para gestantes.

Receita do Costão do Santinho Resort & Spa, Estr. Vereador Onildo Lemos, 2505, Praia do Santinho, Florianópolis, tel. (48) 3261 2170

9. Rosto tonificado
Nada como uma máscara para dar um up no visual . “Os ingredientes são naturais, mas potentes: gelatina, que melhora o tônus muscular, e iogurte, rico em ácido láctico, que hidrata a pele”, diz a dermatologista Ana Maria Albuquerque.

Dissolva 1/2 pacote de gelatina incolor em um pouco de água e leve ao fogo. Assim que formar uma papinha, desligue o fogo e acrescente 1 colher (sopa) de iogurte natural.

Espere esfriar, limpe o rosto como de costume e aplique a máscara. Deixe agir por 25 minutos e retire com água fria. Se quiser, relaxe colocando saquinhos de chá de camomila nos olhos para atenuar as olheiras.

Quando fazer
Uma vez por semana. Não é recomendada para peles com acne.

Receita do Hotel Refúgio Cheiro de Mato, Estr. Mariporã, Franco da Rocha, km 49,3, São Paulo, tel. (11) 4604 8480
10. Firme e forte
Uma boa massagem, feita com os produtos certos, ajuda a combater a flacidez na barriga, bumbum e pernas.

Escolha um gel crioterápico (que esfria e depois aquece o local) para acelerar o metabolismo e atuar nas fibras de sustentação. Aplique o cosmético com luvas de tecido nas regiões críticas e massageie com movimentos circulares durante 20 minutos. Enxágüe.

Quando fazer
De duas a três vezes por semana.”Evite passar na região dos pulmões, dos seios ou, se estiver menstruada, no abdome. É proibido para grávidas e pessoas com complicações renais e cardíacas”, alerta a terapeuta Viviane Martins.

Receita do Spa Urbano Via à Vis, Al. Campinas, 1233, São Paulo, tel. (11) 3051 5483

Fonte: M de Mulher

Com a mudança das estações é particularmente indicada a limpeza de pele. Elimina as células mortas, favorece a oxigenação dos tecidos, faz penetrar melhor os cremes hidratantes e nutriente para compensar o stress do verão e prepara a pele para enfrentar o frio e o vento.

Mas como organizar no nosso banheiro um tratamento facial completo?

Limpeza ao vapor, esfoliante tonificante e máscara hidratante deixando de lado a esteticista.
Ferva dois litros de água em uma panela grande e adicione:

50g de folhas de urtiga para peles impuras,
50g de flores de camomila para pele seca/sensível.

Coloque tudo em uma bacia e faça como se fosse uma mini sauna para o rosto, cubra a cabeça com uma toalha para criar um ambiente fechado, em modo que apenas o rosto aproveite o vapor.
Resistam pelo menos 5-10 minutos (Madames fazem sacrifícios também…) depois disso, aconselho a quem tem prática de eliminar os pontos pretos ajudando-se com um pedaço de papel (nunca a mãos nuas, se arrisca uma infecção), ou ainda, para quem não tem habilidade pode esfregar uma esponja nos pontos críticos, nariz, queixo, como um leve peeling, favorecendo a remoção dos pontos pretos.

A água do vapor pode ser usada como loção tônica:

molhe um pedaço de algodão e aplique com regularidade ao rosto, ou ainda, molhem uma gaze grande e aplique diretamente no rosto.

Depois do vapor pode ser feito um scrub tonificante – indicado para peles normais – composto de:

1 colher de argila,
1 colher de iogurte,
1 colher de óleo de grãos e uma pitada de sal fino ou açúcar.
Fazendo uma massagem, apliquem o creme obtido no rosto, insistindo na testa, nariz e queixo, depois lave com água morna.

Finalmente, se passa ao nutrimento da pele com uma máscara a base de nata e mel.

Misture em um pote 2 colheres de mel com 2 colheres de nata líquida e aplique o composto sobre a pele. Deixe agir por pelo menos 20′ e depois lavem alternando água morna e fria.

Essa região, que tem grande facilidade de hiperpigmentar porque é rica em melanócitos (célula que produz a melanina), merece cuidado especial. Hidrate bem a pele, não exponha ao sol e beba 1 litro e meio de água por dia. Aplique também uma máscara caseira com ingredientes que dão uma suavizada nas manchas.
Máscara clareadora
Ingredientes
• 1 col. (sopa) de aveia
• 1 col. (sopa) de maisena
• 1 col. (sopa) de mel
• 2 xíc. (chá) de leite de soja
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo até engrossar. Transfira para um prato e deixe esfriar. Quando estiver morninho, aplique na região escura e deixe agir por dez minutos. Retire com água corrente. Faça três vezes por semana até as manchas ficarem suaves.

Receita de beleza que usa os produtos mais naturais possíveis para transformar um cabelo opaco e sem vida, em um cabelo forte e brilhante.

A novidade que promete remover estrias das Maries e Madames se chama Fraxel SR 1500, uma nova versão desse tipo de laser, já conhecido e bastante utilizado para tratar manchas e o envelhecimento do rosto. A luz dessa moderna versão do aparelho penetra na pele com maior profundidade do que a do anterior e, por isso, consegue renovar lesões mais profundas, como as estrias – inclusive as brancas, consideradas difíceis de remover. Com um microdisparo, a luz destrói colunas de células da pele de forma intercalada. A coluna que não foi atingida tem a missão de produzir colágeno e elastina – substâncias responsáveis pela sustentação e elasticidade da pele – para regenerar o “machucado” e, assim, acaba renovando a pele toda e suavizando o aspecto fibroso da estria. “O computador do aparelho mapeia a região e calcula a quantidade de disparos e de passadas necessária para tratar aquela área. Dessa forma, conseguimos diminuir a dor da paciente e acelerar a recuperação da pele após o tratamento”, diz Marcelo Bellini, dermatologista de São Paulo. São necessárias de três a quatro sessões, que custam cerca de mil reais cada uma para tratar uma região.

As Maries esquecem que nossas grandes ajudantes, as mãos, também precisam de mimos. Essa parte do corpo fica muito exposta no dia-a-dia. Geralmente lidamos com substâncias agressivas, como produtos de limpeza, que provocam efeitos danosos. O excessivo contato com objetos, nas tarefas diárias, também provoca sensibilidade na região. Para se defender dessas agressões, a pele que reveste as nossas mãos acaba ficando mais grossa, principalmente na palmas e nos locais que têm maior contato com instrumentos de rotina (caneta, mouse de computador etc…). E pele mais grossa, fica mais áspera e seca! Afffffff! Também não podemos esquecer das manchas escuras do envelhecimento precoce que o sol pode causar. Portanto, todo cuidado é pouco. Reserve um tempinho para tratar delas!

Vejam essas dicas

• Use e abuse dos cremes. Os produtos à base de uréia ajudam a reter a água; os de silicone formam película protetora; o ácido glicólico tem poder de amaciar e refinar; já os óleos de avelã, uva e macadâmia são poderosos hidratantes.

• Em qualquer tipo de fórmula, não pode faltar o filtro solar, indispensável para proteger a pele das mãos — o sol mancha e resseca a pele.

• Está frio? Lave-as com água morna, é um pequeno e bem-vindo prazer. Evite o ressecamento usando sabonetes líquidos umectantes contendo ativos que lubrificam e protegem (silicone, mel e óleos naturais).

• Deixe as unhas sem esmalte por pelo menos uma noite por semana e capriche no hidratante: a lubrificação vai torná-las fortes e impedir que desfolhem.

• No consultório, seu dermatologista pode receitar fórmulas com ácido retinóico ou fazer peelings suaves para recuperar rapidamente o frescor da pele.

Para prevenir estrias, mantenha sempre seu peso dentro do limite adequado para a sua altura, por meio de boa alimentação e exercícios. Use também creme hidratante à base de uréia, silicones, lactatos e ácido glicólico, pois lubrificando bem a pele, ela se torna menos vulnerável à ruptura das fibras elásticas que resultam nas estrias.

Nas estrias já existentes, o ácido retinóico ainda é o melhor produto para tratamento. Esse ácido é usado em peelings e em fórmulas de uso diário e caseiro, aplicadas em doses progressivas até que haja descamação razoável e constante. Em uma ou outra estria mais larga e profunda pode-se fazer preenchimento: injeta-se uma substância que faz a pele deprimida “subir”. Outra boa alternativa é o Quantum – aparelho de luz pulsada que estimula a produção de colágeno – o que melhora a textura e a elasticidade.

Imagine uma lipo que dispensa o vaivém das cânulas e a sucção e em que a maioria da gordura retirada é eliminada na hora pelos próprios orifícios produzidos pela técnica. É o que promete a laserlipólise realizada com o aparelho SlimLaser, da empresa Palomar. “Por meio de um pino longo e fino de quartzo, introduzido por um furo milimétrico, o aparelho dispara um feixe de luz que segue direto para a camada gordurosa, destruindo-a imediatamente. Como o feixe é atraído apenas pela gordura, todas as áreas próximas ficam preservadas”, explica o cirurgião dermatológico João Carlos Pereira, de São José do Rio Preto (SP). “Menos traumático, o método – se comparado com o tradicional – não provoca tanto inchaço nem dor, e a recuperação é mais rápida.” A laserlipólise é feita com anestesia local. As contraindicações e os cuidados pré e pós-operatórios são os mesmos da lipo convencional. Mas acalmem-se Madames, pois a novidade ainda não chegou por aqui embora a previsão é que deva chegar ao Brasil ainda este ano.

Extraído das algas verdes Chlorella vulgaris, o ativo Fermochlorella, criado pela empresa francesa Codif, é um poderoso concentrado de proteínas que está sendo incorporado a cremes para aumentar a produção de elastina e de colágeno na pele, alisando-a. “Testes realizados em várias mulheres mostraram que o aspecto das estrias novas e das antigas foi suavizado significativamente depois de 12 semanas com a aplicação duas vezes ao dia de uma emulsão formulada com 1% do ativo”, afirma o farmacêutico Maurício Pupo, de São Paulo. Ele garante que o produto também ameniza as estrias mais resistentes das peles morenas. O ativo é manipulado mediante prescrição médica e o tempo de uso e a concentração indicada dependem de cada caso. Já está disponível no mercado.