Pois é, Maries e Madames, agora vamos falar sobre um problema que muitas vêzes nós teríamos até como evitar, mas a falta de informação faz com que quando percebemos já estamos tentando esconder ou até nos privando de usar vestidos, saias, bermudas…estou falando das terríveis varizes! Infelizmente, elas têm uma enorme incidência em todo o mundo, acometendo principalmente nós, as mulheres, e aumentando com o avançar da idade ou após uma gestação. E essas malditas trazem grandes prejuízos não só para a estética como também para a saúde. Por isso, é importante que se previna o seu aparecimento e que se realize um tratamento adequado quando já estiverem presentes, para isso é preciso que se entenda um pouco sobre elas e depois anote algumas dicas: [Leia mais →]

Está proibido em todo o país o uso de qualquer equipamento de bronzeamento artificial em clínicas de estéticas, ouviram Madames? A determinação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) foi publicada no Diário Oficial da União. Desde setembro passado a Anvisa vem lutando contra o uso do equipamento pois o mesmo foi citado como um dos fatores que provocam câncer pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (Iarc, na sigla em inglês). Será vetado o uso estético, comércio, aluguel, doação e importação do equipamento. [Leia mais →]

Nós Maries e Madames sempre recebemos avisos, sinais de nosso corpo quando algo não vai bem, só temos é que prestar mais atenção e não, nunca, jamais subestimar dores, pois elas nos avisam que algo está errado. Mas é muito mais fácil pensar que vão passar depressa, não é? Ter que peder nosso precioso tempo para procurar um médico…hum… É aí que muitas vezes damos de cara com o perigo. Corremos até nossa farmacinha particular e pronto…nos automedicamos por causa de uma dor. É corriqueiro achar que ela é um mal passageiro, entupir-se de analgésico e [Leia mais →]

Toda Marie ou Madame já ouviu dizer que a gente é o que come…pois é, e isso se aplica, principalmente, á beleza de nossa pele, cabelos e até o brilho dos olhos. Então, que tal saber quais alimentos ajudam a manter nossa pele e nosso corpo mais saudável e bonito, e, até mesmo, nos ajuda a rejuvenescer ? Continue lendo e conheça os benefícios de alguns alimentos: [Leia mais →]

Você consome linhaça? Pois é…em recentes pesquisas descobriram o poder dessa semente e que incluí-la no café da manhã é a melhor opção para quem precisa emagrecer. Saiba aqui como aproveitar esse e outros benefícios da cada vez mais festejada semente de linho. [Leia mais →]

A depilação íntima que hoje está muito na moda, é aquela cavadíssima, que remove quase todos (ou todos) os pelos da região da vagina e ânus, que ficou famosa lá fora como depilação à moda brasileira ou brazilian wax, pois é, ela ficou sob suspeita após ser proibida em Nova Jersey, nos Estados Unidos. O comitê estadual responsável pela regulação de cosméticos e cuidados com o cabelo, subordinado à divisão de assuntos de consumo de Nova Jersey considerou o procedimento nocivo à saúde das mulheres. E essa decisão veio após a internação hospitalar de duas mulheres que contraíram infecções durante a depilação, portanto Madame, todo cuidado é pouco. Mas, afinal, A depilação íntima é segura? [Leia mais →]

Não tem nada pior que uma unha encravada…só quem já teve ou tem esse problema que sabe…as vêzes a maldita consegue arruinar todo o modelito, pois não é todo sapato que pode ser usado quando esse problema ocorre, e a unha encravada ocorre quando uma de suas pontas enterra na pele ao seu redor. Isto acontece porque a pele forma uma barreira ao seu crescimento e, como a unha não pára de crescer e é mais dura, ela penetra na pele causando dor e inflamação. [Leia mais →]

Bem gente… hoje chega a Primavera, estação das flores e das Maries e Madames começarem a correr atrás do prejuízo, com os quilinhos extras trazidos pela estação que mais se come, então aqui vai uma receita que muitos estão dizendo ser milagroooosa!!!!Trata-se da mistura de 7 ervas mais o limão que, em primeiro plano tem ação digestiva quando ajuda no metabolismo da digestão, favorecendo na plena quebra dos alimentos até suas frações nutricionais básicas, como também na assimilação de seus nutrientes. [Leia mais →]

Recebi um e-mail interessante e vou repassá-lo, pode ser até que você já conheça, mas todo cuidado é pouco e nunca é demais se informar um pouquinho mais a respeito…

Você usa sutiã o dia todo, inclusive quando está em casa? Dorme com sutiã? Creio que todas deveríamos nos livrar do sutiã depois de ler este artigo… [Leia mais →]

Que beijo é bommmmmm,toda Madame sabe. Mas você imaginava que um beijo na boca também fizesse bem à saúde? Veja abaixo alguns benefícios do beijo: [Leia mais →]

As causas da telangiectasia, nome técnico da enfermidade que consiste na dilatação capilar de artérias ou veias de pequeno calibre, são as mais diversas. Podemos citar o envelhecimento facial, o uso de alguns medicamentos tópicos, a hereditariedade e a rosácea. Em geral, é mais perceptível nas pessoas de pele muito clara, e diferente do problema que surge nos membros inferiores.
trate em casa
1.Evite sauna (seca ou úmida), pois alguns estudos apontam o excesso de calor como fator provocante, por causa da dilatação dos vasos.

2.. Lave o rosto sempre com água fria.

3.Use um produto com FPS 30, para que os raios UV não tornem os vasinhos mais aparentes.

trate na clínica
Starlux – O laser possui seis tipos de regulagem, com uma ponteira para cada função, e tem resfriamento de até 4C, que reduz a dor. Pode ser combinado ou alternado a disparos de calor de aparelhos de luz intensa pulsada. Preço sob consulta.

Drenagem facial manual – esse tipo de massagem, bastante adotada pelo dermatologista Cesar Cuono para o combate das olheiras, também melhora a circulação do rosto. O preço médio é de R$ 80 por sessão. “O ideal é investir em dez, no mínimo”, ressalta o médico.

Escleroterapia - feita por um angiologista (médico vascular), consiste de aplicação, com uma agulha muito fina, de substâncias que obstruem o fluxo sanguíneo, queimando os vasinhos avermelhados.

ativos manipulados: o que há de novo
Lipossomas de vitamina K1: apresentam ação vasoprotetora, melhoram a microcirculação e fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos.

Lotus rutina: é fruto da combinação do extrato da flor de lótus com a rutina, e revela propriedades antioxidantes, alívio de edemas e tratamento da fragilidade dos vasos mais finos.

Anorex L: um óleo vegetal que possui acentuadas propriedades anti-inflamatórias, contra radicais livres e restauradoras da função de barreira da pele

cosméticos: o que há de eficaz

1-Sensiplus Bigel para Pele Sensível, Dermatus, R$ 86. Reúne dois princípios ativos (MDI complex e vital ET,) que promovem a melhoria da proteção cutânea, minimizando as veias finas do rosto.
2-Tinted Moisture Protection FPS 20, Shiseido, R$ 218. Hidratante tonalizante, para ser usado durante o dia, leve e fresco, que proporciona à pele uma ligeira coloração e brilho natural, disfarçando os indesejáveis vasinhos.
3-Bio-Dermaroma, BioAge, R$ 86. Tem uma série de ativos naturais (chá verde, camomila e extrato de alcaçuz), que fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e melhoram a circulação local, restaurando a beleza da pele.
4-Diroseal, Avène, R$ 62. Conta com substâncias que diminuem a aparência dos vasos e melhoram a circulação local. A água termal acalma a pele e dá conforto imediato. Sua coloração verde permite neutralizar a dos vasinhos.

Fonte: Corpo a Corpo

Confira os 5 ensinamentos básicos dados por especialistas para você envelhecer melhor

Lição 1: Adote a alimentação anti-idade
Frutas e verduras
Os vegetais são ricos em antioxidantes, ótimos contra o envelhecimento. Procure ingerir cinco porções por dia.
- Fresco e integral
Coma frutas, legumes e verduras da estação. Prefira grãos integrais, que têm vitaminas e antioxidantes, que são destruídos nos grãos industriais.
- Tome chá
A exposição à poluição, ao cigarro e ao sol envelhecem o corpo. Os chás verde e branco têm antioxidantes e reduzem esse efeito.
- Vitamina A
Além de rejuvenescer, evita danos causados pelo sol. Fígado, cenoura, manga, espinafre e leite são boas fontes desse nutriente.Lição 2: Trate seu rosto com carinho
- Durma bem
Quando dormimos, o organismo produz o hormônio do crescimento, responsável por renovar a pele, o cabelo e os ossos. Se você não descansar bem, o seu rosto vai ser a primeira parte do corpo a mostrar isso.
- Proteja-se do sol
Use sempre filtro solar no rosto, nas mãos e no colo.
- Hidrate-se
Beba ao menos dois litros de água por dia (oito copos) e use uma loção hidratante adequada ao seu tipo de pele.
- Relaxe a face
Feche os olhos e procure ir lentamente se desligando dos problemas. Concentre-se na respiração. Relaxe todas as áreas do rosto como se quisesse ficar sem nenhuma expressão, respirando pelo nariz durante cinco minutos.Lição 3: Tome atitudes simples
- Pense positivo
As pessoas otimistas vivem muito mais.
- Movimente-se
Faça alongamento para prevenir a artrite.
- Tome vitamina C
Melhora a saúde das artérias e a imunidade.
- Ore
Isso reduz o estresse.Lição 4: Derrube os 4 mitos da velhice
1. Uma hora vou ficar doente
Pressão alta, diabetes e colesterol alto podem ser prevenidos com alimentação e exercícios. Evite também cigarro e álcool.
2. Nunca mais farei sexo
Nada disso! Idosos sentem prazer também.
3. Meus ossos estão mais frágeis
Só se tiver osteoporose, que é evitada com alimentação rica em cálcio e exames de densitometria óssea.
4. Vou perder minha lucidez
Palavras cruzadas e quebra- -cabeças treinam o cérebro para manter a boa memória.

*Estão no livro Como Envelhecer sem Ficar Velho (Ed. Thomas Nelson Brasil),de Mark Victor Hansen e Art LinkletterLição 5: Exercite-se!
Passo a passo
Caminhar ao redor do quarteirão faz maravilhas pela saúde do coração.
Fortaleça sua coluna
Ela sofre com a idade. Faça a posição de ioga torção espinhal. Com a perna direita esticada, cruze a esquerda por cima e puxe o joelho para o peito. Depois, torça o tronco para o lado esquerdo. Em seguida, repita do outro lado.

Dica de Marie Madame: “rejuvenescimento natural“. Você sabia que o Vinagre de maçã pode ser um ótimo aliado? Isso porque o produto 100% natural atua como diurético, o que é vital para a manutenção da saúde da pele.
E mais: o vinagre de maçã estimula a digestão, equilibra a pressão sanguínea e evita infartos e osteoporose.
Viu? Ser bela e feliz é mais simples do que parece.

Pequena no tamanho e enorme de nutrientes. As sementes de linhaça, abóbora, girassol e gergelim são fontes de fibras, vitaminas, sais minerais, proteínas e antioxidantes. Regularizam o funcionamento do intestino, protegem das doenças cardiovasculares, combatem o envelhecimento e ainda são fontes de magnésio, essencial na formação do esqueleto e no combate a osteoporose.
O que você esta esperando para incluir essas pequenas notáveis na sua alimentação? “É só desfrutar das sementes, sem exageros, e elevar a saúde com nutrientes essenciais e ideais para o bom funcionamento do organismo”, afirma a nutricionista Roseli Rossi, da clínica Equilíbrio Nutricional.
A semente de linhaça possui, além dos carboidratos, proteínas, gorduras e fibras, 27 componentes anticancerígenos e por causa disso vira uma grande aliada na prevenção do câncer de próstata, de cólon e de pulmão. Outra grande característica, é ser a mais rica fonte de ômega 3 (gordura boa) existente na natureza, evitando doenças cardiovasculares.

“É uma semente muito benéfica. A linhaça tem cinco vezes mais fibras que a aveia e contém 100 vezes mais lignina (fibras insolúveis dietéticas) que os melhores grãos integrais. Portanto, é um alimento importante para o bom funcionamento do intestino”, ressalta a nutricionista.
Cheia de potássio, mineral capaz de auxiliar no controle da pressão arterial, a semente de abóbora chama a atenção dos nutricionistas. Por dia, homens e mulheres precisam de dois mil miligramas do mineral e a semente de abóbora possui 919 miligramas. Além disso, é rica em fibra, que funciona bem contra a prisão de ventre, e vitamina A, boa para os olhos por prevenir doenças como degeneração macular. “Outro diferencial da semente de abóbora é a grande quantidade de vitamina E, nutriente que combate o envelhecimento”, afirma a especialista Roseli.
A semente de girassol que também tem fibra e possui vitamina A, só que em menor quantidade do que a semente de abóbora, merece atenção por ser rica em gordura monoinsaturada, nutriente essencial por afastar males cardiovasculares, grande medo da atualidade. O mineral da semente de girassol, o magnésio, também é uma procura da sociedade moderna, ele ajuda na formação do esqueleto e combate a osteoporose. Homens e mulheres precisam de 420 miligramas de magnésio por dia e a semente de girassol possui, em 100 gramas, 354 miligramas.
Também pequena no tamanho e enorme de nutrientes, a semente de gergelim, rica em cálcio, fósforo, ferro e vitaminas do complexo B, é altamente eficaz na lubrificação do intestino, graças a sua ação emoliente e de laxante suave no organismo, pois umedece e lubrifica. Além de evitar inconvenientes como a prisão de ventre, a hemorróida e o câncer de colón.

Via: Clínica Equilíbrio Nutricional