Dezembro chegou e parece que só agora a mulherada lembra que praia existe e, consequentemente…biquini!!! Ai, ai, ai, aí é um desespero atrás de fórmulas milagrosas, academias, dietas radicais, tudo para encarar o tal teste da areia. Pois é, só que nada disso adianta, e o resultado pode ser uma verdadeira tragédia…para se conseguir uma boa forma é necessário não se descuidar da saúde e dar uma atenção especial aos cuidados com o corpo o ano inteiro. Bem…é hora de fazer uma revisão geral e se perguntar: será que dá tempo de chegar até o verão sem celulite? [Leia mais →]

Faltando pouquinho tempo para o famoso teste da areia…chegou a hora de começar a correr atrás do prejuízo. O certo é não parar nunca, se exercitar sempre, independente das estações do ano, porém…agora não adianta sermão, a hora é de perder aqueles quilinhos a mais, que tanto incomodam a gente. Quanto antes começar… melhor! [Leia mais →]

A atividade física em qualquer idade é fundamental para a saúde, e na terceira idade está se tornando um fenômeno cada vez mais comum, isso porque, comprovadamente, praticar atividade física melhora a qualidade de vida das pessoas em idade avançada. [Leia mais →]

Os sonhos são um estado mágico de graça que fazem tudo parecer possível, mas basta uma noite sem dormir para eles se transformarem exatamente no contrário: um pesadelo. A insônia se caracteriza pela incapacidade de conciliar o sono e pode manifestar-se em seu período inicial, intermediário ou final, e as seqüelas de uma noite mal dormida…vão muito além das terríveis olheiras. [Leia mais →]

Desde que eu me conheço por gente se fala em novos métodos, patati, patatá…mas acabar com essa maldita, necas de pitibiriba! Estou falando dela, da inimiga número um de 99,9% de toda mulher, a maldita celulite! Agora mais uma luzinha está aparecendo lá no fim do túnel, pois depois de pesquisar por três anos, a Rhodia lançou no mercado nacional um fio que promete aumentar a elasticidade da pele e reduzir a celulite. O que??? Sim, você leu certinho, o que eles dizem é que em contato com a pele, o Emana [Leia mais →]

A Supermodel Miranda Kerr apareceu em desfiles de modas de moda no início de março, além de fazer uma aparição surpresa no desfile de Balenciaga e ostentar um corpo lindo e sequinho ao aparecer de biquíni para Victoria’s Secret menos de quatro meses após o parto. Seu segredo??? Miranda diz só comer alimentos saudáveis, andar muito e praticar yoga durante sua gravidez inteira. Ah…ela diz também que a amamentação a ajudou a perder todo o peso que da gravidez…ah gentem, quer saber, ela sempre foi bem magrinha e no mais, acho que cada um tem um´metabolismo diferente…

Tem muita Marie ou Madame que ainda sabe, mas basta uma cenoura ao dia, e você pode ficar longe do consultório do oculista, sabia? E não é só a cenoura, não. Todos os vegetais e frutas de cores brilhantes contêm betacaroteno, substância que o organismo transforma em vitamina A, que é essencial para a visão. As pessoas que [Leia mais →]

Ana Maria Braga recebeu em seu programa de hoje a atriz Claudia Raia (veja vídeo abaixo), que vive a hilariante e impagável Jaqueline de Ti-ti-ti, ela é a mais nova celebridade a emagrecer com um tratamento em que adequou a alimentação ao seu tipo sanguíneo, que é A positivo. Essa dieta, criticada por muitos e adorada por outros, nada mais é que isso, identificar o que cada pessoa, individualmente, deve ou não ingerir, baseado em seu tipo sanguíneo. [Leia mais →]

Tem muita Marie ou Madame por aí, que sai sem suas lentes de contato com medo de prejudicar, ainda mais, a visão. Mas saiba que esse casamento maquiagem e lentes, pode dar certo, desde que algumas regras sejam seguidas. Confira abaixo alguns cuidados fundamentais: [Leia mais →]

Não, não é nenhum truque de photoshop, é verdade mesmo…e após deixar o mundo inteiro de boca aberta diante de tanta diferença, ao aparecer bemmmm mais magra, passando do manequim 46 para o 36, a super estilosa, Kelly Osbourne falou sobre sua dieta ao US Magazine. [Leia mais →]

Atenção Maries desesperadas com os efeitos trágicos desse clima super seco sobre nossa pele, saibam que não é preciso muita coisa para a gente poder, ao menos, atenuar os estragos, a Marie Claire ensinou algumas diquinhas super legais que eu resolvi dividir com vocês, são fáceis de serem seguidas e que minimizam esse efeito. Não espere sentir os efeitos, lembre-se, prevenir é sempre melhor, e mais fácil, que remediar! Então…papel e lápis na mão: [Leia mais →]

Nos dias de hoje o computador está casa vez mais presente em nosso dia a dia, seja como instrumento de trabalho ou só como lazer, a verdade é que ele hoje é fundamental e já tomou conta de quase todas as casas, e, ainda por cima, cresce a cada dia o uso pelo pessoal da terceira idade, legal, não é? Sim…mas como tudo, seu uso excessivo ou de maneira incorreta pode afetar nossa saúde, desde a coluna até a visão. Segundo pesquisas, 90% dos trabalhadores que passam mais de três horas por dia diante da tela do computador sofrem de algum distúrbio de visão. Então veja abaixo sete dicas para que o tão amado computador não afete sua saúde ocular: [Leia mais →]

Com essa vai ter muita Marie de boca ardendo…pois o que antes era quase certo, agora é fato! As pimentas malaguetas, aquelas que antigamente nos ameaçavam colocar em nossa boca se disséssemos palavrões, lembra-se? Não???? O quê??? Não é do seu tempo??? Bem, deixa pra lá, mas descobriram que as tais Pimentinhas [Leia mais →]

Atenção Maries que vivem experimentando dietas rigorosas sem um controle médico, a ex-miss São Paulo e Miss Mundo, de 2003, Juliana Volpini, está desempregada e lutando contra uma doença rara na casa de sua mãe, em Potirendaba, no interior de São Paulo. Todo mundo sabe que as passarelas de moda e fotos publicitárias são os caminhos pós concursos de beleza, e com Juliana não foi diferente. [Leia mais →]

Muitas Maries e Madames não sabem, mas aquelas olheiras enormes e horríveis podem ter uma causa simples, noite mal dormida. E acredite, a insônia pode trazer consequências seríssimas, muito além das temíveis e massacrantes olheiras, porém…a infusão de algumas ervas pode ser uma ajuda a tanto para cair no sono, sabia? Pois é, só quem sofre desse mal sabe o quanto é terrível não conseguir pegar no sono…muitas vêzes nem um bom livro, tv, nada disso ajuda. [Leia mais →]