Sábado é um dia ótimo para receber amigos, não é? Mas não precisa ser por isso que você vai sair de sua dieta…tem como aproveitar as temperaturas mais elevadas e servir saladas, não, não precisa fazer cara feia nem torcer o nariz, a Moda agora é saladas no palito. Leves e saborosas, elas vão de petiscos de festas a prato diferente na entrada do jantar. Essas saladinhas estão fazendo o maior sucesso no bar Devassa, no Rio, mas você pode fazer alterações de acordo com seu gosto ou dos convidados, basta usar a criatividade para novas receitas e decorações! [Leia mais →]

Sabe aquele dia que você está roxa por um doce,  e tempo, ingredientes e disposição estão bem longe de você???? Pois é…pode me agradecer de joelhos agora, pois eu tenho a solução. Essa receita super, híper, ultra prática Tabajara, irá livrar-lhe daquele mal humor típico da abstinência de doces, essa mousse só leva dois ingredientes que se você não tiver em casa…é melhor repensar sua vida aqui nesse planeta, vamos lá, anote aí que vale à pena, é uma delícia: [Leia mais →]

Você sabia que a barrinha de cereais pode ser um grande aliado de quem está fazendo dieta? Ricas em fibras e com baixas calorias, as Barrinhas de Cereais são muito nutritivas e ótimas para serem consumidas entres as refeições principais. Além das muitas vantagens nutricionais as fibras aumentam o fluxo intestinal e fazem com que o seu intestino funcione regularmente. Muito consumida hoje, elas são alimentos ricos em carboidrato e fornece energia para as suas necessidades físicas e mentais diárias. Pois saiba que além de muito nutritiva você mesma pode fazer em casa e economizar muito…Confira abaixo essa receita light! [Leia mais →]