Pois é gentem, a Páscoa já passou… mas se deixou muito mais do que um gostinho de chocolate em sua boca, ou seja, deixou também quilinhos a mais…hum…talves seja a hora de dar uma ajudinha em sua firme decisão de emagrecer. E como por mais disciplinada que a gente seja nem sempre é fácil resistir ao apelo daquele amigo que nos chama para um chopinho, ou o aniversário de nossa colega, enfim…acaba sendo comum escorregar na dieta de vez em quando. Então, para ajudá-la pesquisei na internet essas dicas infalíveis e fáceis para dar aquele empurrãozinho básico que faltava : [Leia mais →]

Pois é Maries e Madames, os alimentos podem sim, interferir em nosso humor, nosso sistema nervoso e por isso devemos dar uma maior atenção a certos itens do cardápio. Veja abaixo uma listinha do que não deve faltar em suas compras: [Leia mais →]

Não, não,não…você leu certinho! Parece que os comentários de Karl acabaram, no final das contas, surtindo efeito, pois Adele está decidida a mudar seus hábitos. Depois de ser alfinetada por Karl Lagerfeld, e defendida pela Diva Madonna, a cantora decidiu assumir uma nova dieta. Adele quer diminuir dois números do seu manequim. Tudo isso antes de entrar no biquini, do verão norte-americano. [Leia mais →]

Pois é, Maries e Madames, já falamos sobre esse assunto aqui, mas muita gente ainda me manda cartinhas pedindo dicas, e hoje resolvi falar mais sobre esse problema que, principalmente nesse calor, deixa tanta gente chateada, vamos combinar que ninguém merece…mas, embora muita gente ainda não conheça, existe a solução que irá resolver o seu caso, pois vários são os fatores que podem provocar a transpiração em excesso. Esse é um distúrbio causado por fatores psicológicos ou orgânicos, mas calma, não precisa se jogar do oitavo andar, pois tem solução. Muitas vezes até, simples mudanças no seu dia-a-dia ajudam a amenizar e até dar adeus ao incômodo. Mas em último caso…não nada de pular ainda…existe uma outra alternativa, mais séria e extrema, dependendo da causa, que é a intervenção cirúrgica. [Leia mais →]

Pois é…tudo lindo, muita alegria, a ordem é não olhar para trás, e muito menos para o amanhã, então…no dia seguinte, afff, porquê a terra está girando tão rápido? Depois de muuuuuuito bu bu bu no bó bó bó, veio a ressaca, mas o que fazer? Então, não deixe a ressaca estragar seus dias de globeleza, veja abaixo alguns alimentos que vão te ajudar a mandar às favas essa maldita ressaca: [Leia mais →]

Dezembro chegou e parece que só agora a mulherada lembra que praia existe e, consequentemente…biquini!!! Ai, ai, ai, aí é um desespero atrás de fórmulas milagrosas, academias, dietas radicais, tudo para encarar o tal teste da areia. Pois é, só que nada disso adianta, e o resultado pode ser uma verdadeira tragédia…para se conseguir uma boa forma é necessário não se descuidar da saúde e dar uma atenção especial aos cuidados com o corpo o ano inteiro. Bem…é hora de fazer uma revisão geral e se perguntar: será que dá tempo de chegar até o verão sem celulite? [Leia mais →]

Pensa que é só colocar um fio dental e sair por aí?? Nã, nã, ni, nã, nãooooo…até para as modelos (magérrimas) isso não é tão simples assim, e em entrevista ao jornal britânico Telegraph, Adriana Lima, a Angel brasileira contou todos os esforços necessários para estar com o corpitchu impecável para subir na passarela com as lingeries da marca, no desfile anual da Victoria’s Secret, que acontece nesta quarta, 9 de novembro. Quer saber o que ela faz? [Leia mais →]

Faltando pouquinho tempo para o famoso teste da areia…chegou a hora de começar a correr atrás do prejuízo. O certo é não parar nunca, se exercitar sempre, independente das estações do ano, porém…agora não adianta sermão, a hora é de perder aqueles quilinhos a mais, que tanto incomodam a gente. Quanto antes começar… melhor! [Leia mais →]

A nutricionista das famosas estrelas de Hollywood, Kim Snyder, resolveu contar o segredinho de celebridades como Fergie e Drew Barrymore para emagrecer e manter a forma, na verdade é quase uma bebida milagrosa, batizada de Smoothie Verde Brilhante. Segundo a expert, suas clientes são viciadas nesse tal drink, que além de desintoxicar, garante uma pele mais viçosa e o fim das olheiras…ai Jesus! Claro que a gente vai te passar a receita, papel e lápis na mão: [Leia mais →]

A atividade física em qualquer idade é fundamental para a saúde, e na terceira idade está se tornando um fenômeno cada vez mais comum, isso porque, comprovadamente, praticar atividade física melhora a qualidade de vida das pessoas em idade avançada. [Leia mais →]

Domingão chuvooooso, não dá vontade nem de sair de casa…então que tal aproveitar para aprender a fazer um removedor caseiro de maquiagem? Depois é só guardar num recipiente (limpo, please!) e usar sempre antes de dormir, pois só água não tira aquela sombra mais escura, ou um lápis de olho, rímel, enfim…ninguém quer ser confundida com um urso panda pela manhã, eles são lindos, mas lá no habitat deles! A receita é rápida e bastante econômica. Para fazer um removedor de maquiagem caseiro você vai precisar de: [Leia mais →]

Tem muita Marie e Madame pensando que usar batom é só uma questão estética, nã, nã, ni, nã, nãoooo, é uma questão de proteção também…e o pior é que se a pele do seu lábio está ressecada e sem hidratação pode ter certeza que todos a sua volta já perceberam, é uma das partes do corpo que chama muita a atenção. No inverno é quase impossível evitar que aqueles rachadinhos desagradáveis apareçam, eles são causados pela baixa temperatura, vento e umidade baixa do ar. É preciso ficar esperta na proteção para evitar tudo isso e até mesmo tratar quando o machucado já está ali. [Leia mais →]

Os sonhos são um estado mágico de graça que fazem tudo parecer possível, mas basta uma noite sem dormir para eles se transformarem exatamente no contrário: um pesadelo. A insônia se caracteriza pela incapacidade de conciliar o sono e pode manifestar-se em seu período inicial, intermediário ou final, e as seqüelas de uma noite mal dormida…vão muito além das terríveis olheiras. [Leia mais →]

A lindíssima Naomi Campbell confessou que cuida muito bem da boa forma, e disso ninguém tinha a menor dúvida, não é?! Pois é, ela contou para a Vogue Italia que presta muita atenção em tudo o que come e que não abre mão dos exercícios físicos. [Leia mais →]

Pois é, muita Marie e Madame não sabe o risco que se esconde por trás de um hábito tão comum entre nós, mulheres, que é compartilharmos um simples batom! Claro que ninguém vai precisar chegar ao extremo de repetir esse título do post, que foi só para chamar a atenção para o problema. Mas é interessante, importante saber para quem se empresta, ou com quem se divide o batom, e não só ele, como outros ítens do make. Porquê? Veja abaixo: [Leia mais →]