Receita light de sorvete caseiro
Sorvete cremoso light de manga
- Ingredientes:
1 manga picada
4 colheres (sopa) de suco de limão
1 xícara (chá) de suco de laranja
1 copo de iogurte natural desnatado
1 lata de leite condensado light
3 claras em neve
- Modo de preparo:
Coloque no liquidificador a manga picada, o suco de limão e o de laranja, o iogurte e o leite condensado. Bata até obter uma mistura cremosa. Adicione as claras em neve ao creme e misture delicadamente. Coloque em taças pequenas, cubra com papel filme e leve ao freezer, até ficar com a consistência firme. Retire da geladeira somente na hora de servir
- Rendimento:
15 porções – 100 calorias/porção.
2 comentários
pode colocar em um refratário, de plastico tipo aqueles de 2 litros?
Sim Cristiane, as taças do post são para você ter um controle maior sobre as calorias, já que são contadas por porção, mas você pode fazer tranquilamente em potes de 2 litros.